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Cette application est idéale pour ceux 👩🏻 👱🏻 qui veulent se débarrasser de l'excès de poids, sentir ton corps et être en forme.séance d'Entraînement se compose de 24 différents exercices que vous pouvez effectuer à la maison et ils ne prendra pas beaucoup de temps.

Tous les programmes d'entraînement ont été conçus par des professionnels de remise en forme des entraîneurs et divisés en 2 niveaux de difficulté:
💪🏻Débutant - adapté pour les débutants.
💪🏻Avancée - conçu pour les personnes familières avec l'exercice.

Pour la formation utile habitudes besoin de 21 jours, de sorte que chaque programme d'entraînement conçu troissemaines pour que l'activité physique est devenue une partie intégrante de votre vie et vous a aidé à retrouver la silhouette de vos rêves.Pour obtenir un effet maximal est fortement recommandé de mettre le programme en fonction de l'-nous de graphiques et d'adhérer à un régime alimentaire.

Si vous avez certaines restrictions: les blessures, les maux de tête, de la maladie, avant l'exercice, consultez votre médecin.Nous n'assumons aucune responsabilité pour les blessures que vous pouvez obtenir en faisant.

Entraînez-vous chez vous ou n'importe où ailleurs, cela ne vous prendra pas plus de 10 minutes par jour. Elle fournit des animations et des guides vidéo pour chaque exercice afin de vous assurer que vous utilisez la bonne position à chaque exercice. En suivant notre entraînement, vous remarquerez un changement dans la forme de votre derrière et de vos jambes en à peine quelques semaines.

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Fessiers et Jambes - 21 Jours Fitness Challenge

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